back on track, recept!
jag tillagade en utsökt & mycket hälsosam middag i eftermiddags.
ikväll får ni ta de av deet, you lucky ones. ;)
gul lök
paprika
chili
kidneybönor
tacokrydda
nötfärs [10%]
matlagningsyoghurt
avokado
fullkornspasta
skär gul lök & fräs i stekpannan till den mjuknat & fått en ljusbrun färg. lägg sedan i en paprika skuren i små bitar tillsammans me den finskurna chilin [avlägsna kärnor om ni inte vill ha alltför starkt]. låt fräsa en stund & lägg sedan i kidneys & nötfärsen. tillsätt till sist tacokrydda & yoghurt & låt puttra på svag värme ett par minuter. servera på ett berg av fullkornspasta & avokado-bitar. mums!
Kommentarer
Trackback